Dormire bene con Materassi in Lattice e Poliuretano Espanso

Disturbi del Sonno e difficoltà ad addormentarsi

La principale funzione di un materasso è quella di consentire un sostegno ottimale al nostro corpo, in particolare alla colonna vertebrale, quando questo si trova in posizione distesa.

 

Infatti, lo sforzo che le articolazioni degli arti inferiori e della colonna vertebrale impiegano durante il giorno per vincere la forza di gravità dell’ intero corpo quando siamo in piedi, deve essere proporzionatamente compensato dal riposo notturno, dando la possibilità alla muscolatura di rilassarsi, oltre a consentire una diminuzione della pressione sui dischi intervertebrali.

 

Un buon materasso deve fornire un supporto confortevole al riposo, mantenendo la naturale posizione della colonna vertebrale, inducendo una distensione dei dischi che si trovano tra vertebra e vertebra: il materasso si deve adattare al corpo e non il corpo al materasso: questa caratteristica deve essere garantita non solo in funzione della corporatura, dunque al peso ed all’altezza, ma anche con qualsiasi posizione assunta durante la notte dal nostro corpo; inoltre, il materasso deve consentire al corpo di muoversi e girarsi facilmente.

 

Un’altra caratteristica importante del materasso è la capacità di traspirazione, cioè la possibilità di allontanare l’umidità che il nostro corpo trasmette durante la notte; ciò deve accadere consentendo al corpo di mantenere una temperatura costante, in tutte le stagioni.

 

Infine, un buon materasso deve garantire un ambiente igienico in cui dormire, impedendo l’annidamento di germi e di altri piccoli organismi, come ad esempio gli acari, che possono essere alla base di disturbi anche di natura allergica: a questo proposito, i materassi che garantiscono una maggiore traspirazione sono proprio quelli inospitali a questi organismi.

 

Vi sono tre principali tipi di materassi: a molle, in lattice ed in schiuma.

 

Il materasso a molle consente un elevato sostegno al corpo a scapito di efficace adattabilità; discreta la traspirabilità, anche se per i materiali con cui è costruito, non è sufficientemente inospitale agli acari. Inoltre presenta elementi metallici al suo interno, che possono essere fonte di elettromagnetismo.

 

Il materasso in lattice permette un sostegno ottimale e diversificato per singoli punti di pressione, per questo è più avvolgente; presente una notevole capacità di far circolare l’aria, dunque di ridurre l’umidità al suo interno: per questo necessita di una base di appoggio che consenta questo ricircolo, come una rete a doghe in legno.

 

Il materasso in schiuma presenta una elevata resistenza e flessibilità, dunque si adatta bene al corpo.

 

Sono utilizzati vari tipi di schiuma: il poliuretano espanso, la schiuma ad alta elasticità e la memory foam, o schiuma viscoelastica. Viene costruito con procedimenti totalmente privi di sostanze nocive per l’uomo.

 

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